O que levar no seu kit de primeiros socorros para as trilhas

Resumo: saiba o que você precisa levar e como montar seu kit de primeiros socorros para fazer suas trilhas.

O kit de primeiros socorros é um item essencial que todo trilheiro precisa levar na mochila pois quem costuma fazer atividades ao ar livre sabe que algumas situações necessitam de cuidado e é fundamental estar minimamente preparado para elas.

Kit Primeiros Socorros nas TrilhasO objetivo é que a vítima receba alguns cuidados simples que podem até resolver o problema, mas dependendo da situação a vítima deve ser encaminhada para o atendimento de um especialista.

É importante ressaltar que cada pessoa deve montar o seu próprio kit de primeiros socorros principalmente a parte de medicamentos pois existem alergias e particularidades que precisam ser consideradas.

Mas para facilitar a vida, listamos os itens essenciais de um kit de primeiros socorros básico como ponto de partida para cada um personalizar o seu:

Materiais para curativos

  • gaze esterilizada (melhor que algodão para limpar e fazer curativos pois não solta fiapos)
  • esparadrapo
  • atadura ou bandagem de algodão/gaze
  • band-ais
  • álcool (gel em sachê ou lenços umedecidos)
  • pomada de arnica (é anti-inflamatória, analgésica, cicatrizante)
  • opcional: para proteger bolhas, existe um fita protetora para os pés que gostamos bastante pois é resistente e não escorrega. Segue a dica aqui.

Medicamentos

  • analgésico
  • antibiótico
  • antitérmico
  • anti-histamínico
  • antiinflamatório de uso oral
  • colírio neutro
  • medicamento para enjôo
  • pomada contra queimaduras e picadas de insetos

Itens complementares

  • luvas descartáveis
  • agulhas esterilizadas (para furar bolhas ou retirar espinhos, por exemplo)
  • repelente de insetos
  • manta isotérmica
  • estojo (para guardar todos os itens do kit de primeiros socorros juntos facilitando o acesso)
  • opcional: dois produto que acrescentamos no nosso kit são um suplemento hidroeletrolítico (isotônico) ideal para desidratação e um suplemento energético para as trilhas mais longas ou de maior esforço físico.

Lu | Trilheiros.net

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3 comentários em “O que levar no seu kit de primeiros socorros para as trilhas

  • Pingback: Kit básico de trilhas: O que você precisa para começar

  • 14 de maio de 2015 em 13:57
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    Só uma observação, fique de olho sempre no prazo de validade dos remédios. Com relação ao uso de antibióticos tem que haver conhecimento por parte de quem vai usar e em qual situação, pois o uso incorreto e indiscriminado desse fármaco pode piorar uma infecção, lembrando que a maioria deles tem prescrição para sete dias seguidos

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    • 14 de maio de 2015 em 14:20
      Permalink

      Ótima dica Rafael! Vale ressaltar este ponto pois cada pessoa deve montar o seu próprio kit de primeiros socorros principalmente a parte de medicamentos de acordo com orientação médica pois existem alergias e particularidades que precisam ser consideradas.

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